相毅签约作者
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最新研究揭示了在酸奶中添加蜂蜜的好处
研究指出，蜂蜜有助于酸奶中益生菌的存活，证实了地中海饮食的益处，尽管对健康成年人没有明显影响。伊利诺伊大学的最新研究表明，在消化过程中，乳酸增强酸奶中的益生菌存活率没有提高，但在不影响健康成年人排便频率或情绪的情况下，有助于肠道健康。增加ho酸奶是一种有益但含糖的饮料无意识的饮食选择
